喝酒對(duì)身體的影響主要表現(xiàn)在影響新陳代謝和消化速度。經(jīng)常喝酒的人體內(nèi)的酒精含量會(huì)顯著增加，而酒精具有一定的麻痹作用，當(dāng)人體內(nèi)酒精含量過(guò)高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致器官和系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，包括代謝和消化系統(tǒng)。這會(huì)導(dǎo)致脂肪的消化速度減慢，從而逐步增加體重。

喝酒還會(huì)增加飲食量。很多人在喝酒時(shí)喜歡吃食物，主要是為了壓酒和因?yàn)榫坪笫秤黾?。長(zhǎng)期喝酒的人會(huì)吃更多的食物，從而導(dǎo)致體重增加，尤其是晚上喝酒的人，體重增加的速度更快。

喜歡喝酒的人最容易胖的部位是肚子，尤其是愛(ài)喝啤酒的人。因此，想要減肚子的人如果不戒酒，減肥目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)。

喝酒變胖的速度很快，一般在一個(gè)月左右就會(huì)增加五斤體重。如果每天三餐都大醉，增重速度會(huì)更快。即使戒酒，因?yàn)楹染茖?dǎo)致的體重增加不會(huì)減少。所以，想要減肥的人一定要戒酒，否則再多的運(yùn)動(dòng)也無(wú)效果。同時(shí)，想要增肥的人也不應(yīng)該選擇喝酒，因?yàn)楹染剖且环N不健康的增肥方法。