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女生減肥期間，身體慢慢出現(xiàn)哪些變化，說明減肥即將成功?

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減肥一直是女性關(guān)注的話題，也是長(zhǎng)期的任務(wù)。通常減肥有兩種方式：運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，而配合使用效果最好。減肥就是要減少身體內(nèi)的脂肪，尤其是在腰部和腹部。現(xiàn)代女性追求骨感美，只有去掉脂肪，身材才能更具線條美，才能在穿衣方面展現(xiàn)最佳效果。但如何判斷減肥是否成功呢？首先，當(dāng)飯量變少時(shí)，說明你開始成功減肥，因?yàn)闇p肥的第一步就是節(jié)食。過去吃到飽，現(xiàn)在飯量減小，容易感到飽足，這就是減肥成功的先兆。另外可以通過肚子的變化測(cè)定減肥的效果，腹部是最先減肥的區(qū)域。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)肚子的大小比以前小了，那說明你的減肥正朝著成功的方向前進(jìn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)穿以前的衣服不再合身，變得很寬松，這是因?yàn)槟闶萘?，這是減肥成功的明確信號(hào)。如果你發(fā)現(xiàn)了這些變化，就要堅(jiān)持下去，很快你就會(huì)達(dá)到自己想要的效果。