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怎樣減肚子最快 6個(gè)減肚子的好方法拯救小肚腩?

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停止了節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致饑餓感和食欲增加，導(dǎo)致更多的進(jìn)食和反彈。因此，我們應(yīng)該保持合理的飲食習(xí)慣，控制食物的熱量攝入，合理攝取營養(yǎng)，穩(wěn)定減肥，避免反彈和健康問題。