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孕晚期吃什么控制體重(孕晚期飲食策略)?

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在懷孕的晚期,飲食對(duì)于控制體重至關(guān)重要。建議選擇清淡的食物或富含高蛋白質(zhì)的食物,減少攝入甜食等高糖食物。同時(shí),考慮預(yù)產(chǎn)期和胎兒大小,計(jì)劃飲食,以確保營(yíng)養(yǎng)均衡。此外,注意觀察是否有尿頻等癥狀。入盆的過(guò)程可能會(huì)再次引起尿頻,但不必?fù)?dān)心。