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產(chǎn)后減肥_告訴你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的減肥方法?

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產(chǎn)后六到八個(gè)月和斷奶后一個(gè)月是減肥的最佳時(shí)機(jī)。如果在此期間過早減肥，可能會(huì)影響乳汁質(zhì)量，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利影響。如果真心想減肥，最好從適當(dāng)控制飲食開始，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。如果還可以嘗試使用《磁.石經(jīng).絡(luò)法》減肥，畢竟它已經(jīng)有100多年的使用歷史，并且被很多人驗(yàn)證過，所以應(yīng)該是有效的。你可以試試看，希望能對(duì)你有所幫助。