在一般人的觀念中，懷孕被認(rèn)為是導(dǎo)致女性發(fā)胖的原因。許多婦女在分娩后，由于飲食不控制、缺乏運動，導(dǎo)致身材變得臃腫。因此，一些現(xiàn)代女性寧愿選擇"不婚族"或"丁克族"，也不愿意懷孕，以免影響身材。但事實上，婦女只需在分娩后的"第一時間"（即產(chǎn)后12個月內(nèi)）采用合理運動、科學(xué)飲食、使用產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等自然的減肥方法，就能逐漸恢復(fù)懷孕前的體型狀態(tài)。建議在完成月子后就開始減肥。美曼黛健康減肥老師推薦這種方法。