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是不是喝什么茶都可以減肥(「茶里藏著瘦身的秘密」)?

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茶中含有一種物質(zhì)叫咖啡因，它可以有效地抑制脂肪的形成。大多數(shù)茶都可以幫助減肥，但其中比較有效的有龍井茶、普洱茶、荷葉茶和決明子茶。運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是減肥最有效的方式，而且不容易反彈。我覺(jué)得每個(gè)女生都可以很可愛(ài)。