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維生素C藥片和維生素C果味含片，哪個對美容、減肥更宥幫助?

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我可以告訴你維生素C并不能減肥。事實上，它的化學名是抗壞血酸，因此它的作用更多是美容方面的。雖然藥瓶中的維生素C確實具有藥用價值，但是在使用時應該在醫(yī)生的指導下服用。相比之下，建議你選擇健康品牌的維生素C，因為它們通常會標明左旋或右旋。左旋維生素C的效果比較好，現在市面上有許多維生素C產品都標明左旋或右旋，你可以找到適合自己的選擇。

如果你想要用維生素C進行美容，我可以分享一些小秘訣。例如，在洗臉的時候將維生素C溶解在水中使用，這樣效果會很好。另外，如果你用口服維生素C，可以和牛奶或酸奶一起服用，效果也很好。我個人最喜歡的一種飲品就是自制的草莓酸奶和奇異果牛奶，經常使用維生素C后會發(fā)現皮膚真的會變得更好，更白皙。