1、中藥桃花不能減肥。桃花雖然是一種中藥，可以幫助身體排毒，但排出的只是水分，對(duì)脂肪沒(méi)有任何影響。桃花還具有通便作用，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但并不會(huì)持續(xù)瀉下去。因此，使用桃花來(lái)減肥沒(méi)有效果，平時(shí)也不要喝太多以免引起腹瀉。

2、桃花具有美容作用。桃花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙、維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)可以擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、潤(rùn)澤肌膚、促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，加快排泄促進(jìn)衰老的脂褐質(zhì)素，防止黑色素在皮膚內(nèi)積聚，從而有效預(yù)防黃褐斑、雀斑和黑斑，令肌膚潤(rùn)白光澤。此外，桃花中還富含植物蛋白和氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙和皺紋等有有效果，還可以增強(qiáng)皮膚的抗病能力，對(duì)防治皮膚病、脂溢性皮炎等有益。

3、使用桃花進(jìn)行美容的簡(jiǎn)單方法是將新鮮的桃花搗爛取汁涂抹在臉部，輕輕按摩片刻，也可以用干燥的桃花粉末與蜂蜜調(diào)勻后涂抹在臉部，然后洗凈?；ㄖ械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滋潤(rùn)皮膚，改善面部細(xì)胞活力，使皮膚紅潤(rùn)、潤(rùn)澤光潔、富有彈性。

4、其他減肥的中藥包括金銀花、柴胡、荷葉、麥芽和首烏。金銀花可以清熱解毒、降火氣、祛濕氣，適合夏天服用。柴胡具有疏肝利膽、疏氣解郁、散火的功效，其中的皂苷成分有降脂作用。荷葉具有降血脂作用，常用于高血脂的治療。麥芽能消化宿食，幫助身體代謝，防止脂肪堆積。首烏具有潤(rùn)腸、解毒的功效，可以促進(jìn)廢物排出，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

5、可以食用的減肥食物包括冬瓜、黃瓜、絲瓜、白蘿卜和紫菜。冬瓜具有利尿作用，能夠減輕體重并改變食物中淀粉和糖類(lèi)的轉(zhuǎn)化。黃瓜含有內(nèi)醇二酸，可以抑制糖類(lèi)食物轉(zhuǎn)化為脂肪，且富含纖維素，有助于胃腸蠕動(dòng)和通便。絲瓜含有皂疳和粘液，有利于大便通暢，且富含維生素B1、B2、A、C和礦物質(zhì)。白