我認為堅持不斷地慢跑可以加速減肥的速度。慢跑過程中，身體的血液循環(huán)會持續(xù)進行，這有助于促進新陳代謝。此外，慢跑還會讓我們的身體排汗，從而排出體內(nèi)的廢物。長期堅持慢跑鍛煉，減肥效果一定會非常顯著。