如何保持身材的七個秘訣 想要保持完美身材的女孩子們，有一些基本原則必須遵守。每天都要吃早餐 早餐是我們每天的能量來源，如果不吃早餐，整天都會感到疲倦，對我們的身體也是不健康的。而且白天我們進行更多活動，會消耗更多的熱量。如果只在晚上吃飯，反而容易讓人變胖。秘訣二：選擇合適的內(nèi)衣 要保持完美的身材，我們必須選擇合適自己體型的內(nèi)衣褲。如果尺碼過大，我們就很容易發(fā)現(xiàn)自己胖了；但如果尺碼過小，會把胖肉擠出來，讓身材看起來更差。秘訣三：不要經(jīng)常穿