2、蜂蜜鮮藕汁制作方法如下:取適量鮮藕洗凈切片,并用壓榨機將其榨汁。然后按照1杯鮮藕汁加1湯匙蜂蜜的比例混合均勻,每日飯前餐后服用2-3次。
3、鮮百合蜂蜜:取50克鮮百合,放入碗中,加入1-2匙蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前食用,特別適宜于失眠患者。
4、芹菜蜜汁制作方法如下:取100-150克鮮芹菜,洗凈后搗爛并榨汁,與適量蜂蜜一同燉溫后服用,每日1次。
5、蜂蜜首烏丹參汁的制作方法如下:取首烏針和丹參各15克,水煎去渣取汁后調(diào)入蜂蜜,每日1劑。
6、蜜糖羹的制作方法如下:取100毫升蜂蜜放入碗中,用蒸汽加熱后服用,每日3次,空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。
7、蜂蜜核桃肉的制作方法如下:取1000毫升蜂蜜和1000克核桃肉,將核桃肉搗爛后與蜂蜜調(diào)勻。每次服用1匙,每日2次,用溫開水送服。
8、蜜酥粥的制作方法如下:取適量蜂蜜、30克酥油和50克粳米。先將粳米加水煮粥,加入酥油和蜂蜜煮沸后稍煮即可。
9、油煎雞蛋蘸蜂蜜的制作方法如下:取1-2個雞蛋油煎熟后,趁熱加入1-2匙蜂蜜,并立即食用。連續(xù)食用2-3個月。
10、白醋加蜂蜜的制作方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙白醋和兩湯匙蜂蜜的水,連續(xù)飲用一個月后,會出現(xiàn)效果。注意使用白醋,不適合高血壓或有心血管疾病的患者。
11、蜂蜜綠茶減肥飲料的制作方法是將150ml清水或茶加入1至2湯匙蜂蜜(約10-20g),期間要大量喝清水幫助排毒。
12、蜂蜜檸檬茶的制作方法是將檸檬切片,放入凈水中加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。
13、蜂蜜西柚茶的制作方法是將西柚切片,放入凈水中加入適量蜂蜜攪拌均勻。
14、蜂蜜水果沙拉的制作方法是取香蕉、黃瓜、獼猴桃、圣女果等水果,切片后與蜂蜜拌勻,可點綴紅、黃圣女果片,攪拌均勻后食用。
15、蜂蜜蘿卜的制作方法是將白蘿卜切丁,然后放入沸水中焯水撈出,控干水分后晾曬半日。最后,在鍋中加入適量蜂蜜煮沸并攪拌均勻,晾涼后可食用。這種方法可以有效幫助減肥。