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怎么健康減肥最快(健康速瘦,最快解決)?

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劉嘉玲在一次采訪中提到了劉德華分享的一種減肥方法,即晚上7點(diǎn)到早上11點(diǎn)之間不吃任何東西,其他時(shí)間可根據(jù)自己的喜好來進(jìn)食。我親身嘗試了這個(gè)方法,證實(shí)了它的有效性。當(dāng)我體重降到115斤時(shí),我再也無法減下來了,但是經(jīng)過使用這個(gè)方法一個(gè)多禮拜,我成功減掉了三斤。這個(gè)方法非常適合像我這樣不愛運(yùn)動(dòng)的人,有興趣的人可以試一試。