夏季將至，許多人希望能減肥，以便穿上美美的衣服展示自己，所以在減肥過程中需要注意控制飲食。許多人會選擇吃水果來減肥，因為水果營養(yǎng)豐富、脂肪含量低，非常適合減肥。那么在夏季，哪些水果最適合用來減肥呢？1.蘋果：蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，排除身體毒素。蘋果中的鉀質(zhì)可以有效減少熱