1. 橘子：橘子口感甜美，但它的熱量很低。此外，橘子還富含維生素和高纖維，高纖維水果不易引起熱量攝入過多，因此適合減肥人群食用。

2. 獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“純天然瘦身水果”，它有助于消化吸收，促進(jìn)肝臟排毒，幫助蛋白質(zhì)合成，并推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

3. 西紅柿：西紅柿熱量較低，含有多種粗纖維和果膠，可以幫助減少熱量攝入，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，西紅柿的酸味可以刺激胃液分泌，有利于消化吸收。

通過食用上述水果，可以為減肥提供一定的幫助，但減肥還需要結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。