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懷孕了應(yīng)該做些什么運(yùn)動(dòng)保持身材?飲食上注意什么?

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當(dāng)你懷孕了,就要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要注意保護(hù)自己和寶寶的安全。但是平時(shí)可以選擇一些輕松的活動(dòng),比如散步,這樣可以保持身體健康。你可以選擇早晚去公園散步,呼吸新鮮空氣,這樣也會(huì)讓你的心情變得開(kāi)朗。在飲食方面,現(xiàn)在家庭條件都比較好,為了保持身材,你可以選擇多吃些清淡的食物。最后,祝愿你能生下健康、活潑的寶寶,并且早日恢復(fù)苗條的身材!