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本人飯量大，該如何科學(xué)減肥(科學(xué)減肥方法應(yīng)對飯量大)?

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問題分析：要想減肥，運(yùn)動是唯一的途徑。意見建議：每天堅持運(yùn)動并長期堅持下去，就能夠有效改善身體狀況并減肥成功。如果目標(biāo)是瘦腿，可以選擇每天慢跑、騎自行車或游泳等運(yùn)動方式，會有明顯的效果。