減脂永遠(yuǎn)是人們關(guān)注的話題，我們都渴望科學(xué)健康地快速減肥，并且不反彈。首先，我們需要找到造成自己肥胖的原因，例如飲食規(guī)律、暴飲暴食、吃宵夜等都會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。

第一，HICIBI體重管理法適用于以下人群：

- 管不住嘴、不喜歡運(yùn)動(dòng)的美食愛好者。HICIBI體重管理法通過熱量主動(dòng)切斷的方式阻斷脂肪堆積，不影響美食的享受。

- 孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期間容易積累脂肪，HICIBI體重管理法通過國際安全食品標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)孕產(chǎn)婦體內(nèi)消化酶，安全有效控制體重。

- 長期控制體重的人，HICIBI適合名媛和職業(yè)模特等。

第二，HICIBI體重管理法操作前的說明：

-- 如果減重目標(biāo)是20-30斤，一個(gè)減脂過程需要45天；如果減重目標(biāo)超過60斤，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。本方法不適用于所有肥胖的人。

-- 飲食方面不需要人為控制，保持原有的飲食節(jié)奏、習(xí)慣和飲食愛好即可。

-- 運(yùn)動(dòng)有益于健康，可以保持原有的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏或根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整。有氧運(yùn)動(dòng)和負(fù)重運(yùn)動(dòng)可以收緊松弛部位，推進(jìn)減脂速度。

第三，HICIBI體重管理法公式：

-- 不運(yùn)動(dòng)，不控制飲食 = 100%的發(fā)胖（85%的體重超標(biāo)者都在這里）

-- 運(yùn)動(dòng)，不控制飲食 = 50%的發(fā)胖（有人愛運(yùn)動(dòng)但還是胖）

-- 不運(yùn)動(dòng)，控制飲食 = 100%可以瘦（有人不運(yùn)動(dòng)卻很瘦）

-- 運(yùn)動(dòng)，控制飲食 = 100%有型（擁有理想身材需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)結(jié)合）

以上公式告訴我們，想要減肥需要百分之百的飲食控制，而想要擁有良好的身材，飲食控制占三分，運(yùn)動(dòng)占七分的比例。

第四，HICIBI體重管理法通過調(diào)節(jié)消化酶來打造易瘦體質(zhì)，具體包括：

- 肪分解酶的調(diào)節(jié)：脂肪代謝酶的數(shù)量和活性與人體的肥胖直接相關(guān)。

- MGAT2酶的調(diào)節(jié)：決定攝入的脂肪是被燃燒還是存儲(chǔ)在體內(nèi)。

- NAMPT酶的調(diào)節(jié)：促進(jìn)脂肪的儲(chǔ)存，減少該酶可以預(yù)防肥胖。

- NMU的調(diào)節(jié)：抑制食欲，調(diào)節(jié)攝取食物、運(yùn)動(dòng)和能量消耗等。

- 瘦素的調(diào)節(jié)：抑制食欲，影響一個(gè)人是胖是瘦、胃口是否旺盛。

- 甘丙肽的調(diào)節(jié)：刺激食欲，攝入脂肪和攝入酒精的欲望增加。

多數(shù)人的體內(nèi)酶是正常的，除了個(gè)別先天遺傳因素外，后天因素如過度節(jié)食和長期飲食無規(guī)律等會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)多項(xiàng)酶代謝失衡，進(jìn)而易胖。這類人群對熱量的抓取、糖分的攝取以及油脂的儲(chǔ)存功能特別強(qiáng)大。他們可能在平時(shí)節(jié)制飲食，但放開吃的時(shí)候很快就會(huì)變得很胖。

第五，HICIBI【脂盾】對胰腺進(jìn)行調(diào)養(yǎng)維護(hù)，通過促使體內(nèi)酶