1、 黑茶：據(jù)稱可阻止腹部脂肪積聚。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，呈黑色。在發(fā)酵過程中，它產(chǎn)生一種叫做普諾爾的成分，具有避免脂肪積聚的功效。倘若想通過喝黑茶減肥，建議飲用新泡的濃茶。此外，每日應(yīng)飲用1.5升，每餐前后喝一杯，并長期堅持。

2、 吉姆奈瑪茶：被稱為“糖殺手”，有效遏制糖攝入。嚼食吉姆奈瑪葉后，食用糖類時口中不再感到甜味，糖分和碳水化合物的吸收會削減，因此也會減少脂肪轉(zhuǎn)化。吉姆奈瑪茶不僅能有效阻止和改善肥胖，還有輔助治療糖尿病的功效。

3、 荷葉茶：古代減肥秘方。它是一種由荷花的葉子、花朵和果實制成的飲料，不僅讓人身體輕盈，也有美容減肥的功效。充分利用荷葉茶減肥，需要一些訣竅。首先，它必須是濃茶，第二泡不可；其次，一天要分六次飲用，如果有便秘的跡象，一天可飲用四袋，分四次飲完，可以通便，更有助于減肥；最后，最好是空腹時飲用。它的優(yōu)點在于無需節(jié)食，喝過一段時間的荷葉茶后，食欲會自然發(fā)生改變，變得不想吃油膩的食物了。

4、 烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，含有促進(jìn)消化和脂肪分解酶的成分，幾乎不含維生素C，但富含鐵和鈣等礦物質(zhì)。飯前、飯后飲用一杯烏龍茶，可以促進(jìn)脂肪分解，這樣脂肪就不會被身體吸收，直接被排出體外，從而避免攝取過多脂肪而導(dǎo)致肥胖。

5、 杜仲茶：可降低血脂。由于杜仲中含有促進(jìn)新陳代謝和產(chǎn)生熱量的成分，可以幫助體重減輕。除此之外，它還有防衰老、強身健體的效果。