孕婦在控制血糖方面可以選擇以下幾種主食：燕麥，富含膳食纖維，可降低甘油三酯和低密度脂蛋白，促進膽固醇排泄，有助于防治孕期高血糖。小米，含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，適量添加小米可以預防孕期貧血，并減緩血糖上升速度。玉米，粗纖維含量是大米的9倍，有助于降低餐后血糖水平。