2. 減少甜食攝入：患有高血糖的人應(yīng)該減少攝入甜食。甜食富含高糖分，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，引起不適癥狀。要注意規(guī)律飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入高糖分食物。

3. 適量食用水果：控制血糖還可以通過(guò)適量食用水果來(lái)實(shí)現(xiàn)。一些水果，如桃子、蘋(píng)果和火龍果，含有豐富的果膠和膳食纖維。果膠可以促進(jìn)胰島素的分泌，降低血糖水平；膳食纖維可以減緩血糖的吸收速度，有助于降低血糖。

請(qǐng)注意，飲食只能起到輔助調(diào)理的作用。如果出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療，以避免延誤病情。