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節(jié)食減肥這段期間總是夢見吃("夢中暴食，饑餓的煩惱")?

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節(jié)食減肥并不是一個(gè)可行的減肥方法。如果你夢到吃東西，那是因?yàn)槟阏娴酿I了。這就是人們常說的"日有所思，夢有所想"。長期節(jié)食會導(dǎo)致身體健康狀況下降，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。所以，多運(yùn)動才是減肥的首要選擇。運(yùn)動不是一時(shí)的沖動，而是需要長期堅(jiān)持。祝你成功減肥！