最近我正在嘗試節(jié)食加運動減肥，但是發(fā)現月經突然停止了。我去做了B超和血檢，結果都是正常的。然而，我仍然感到小腹?jié)q漲的，并且頭發(fā)也大量掉落了。盡管我在一個月內減掉了10斤，但這樣的副作用真的不值得。我聽說嚴重的情況下甚至會導致閉經，這太可怕了。最近我恢復了正常的飲食并且體重開始增加了，我還必須去看中醫(yī)并服用藥物。真的是得不償失呀！我親自經歷過這一切，請大家不要通過節(jié)食來減肥，還是少吃并配合運動慢慢減肥比較好。