我來計算一下：

假設樓共有100層，每層有20個臺階。按照每秒上兩個臺階的速度，從第一層花費10秒到達第100層。

因為第100層距離地面太遠，每個臺階花費3秒，所以整個過程需要1分鐘。

然后10分鐘等于600秒。40分鐘等于2400秒，所以無法在規(guī)定時間內(nèi)完成。

在周末的空腹減脂運動中，我會選擇在小區(qū)爬樓梯。我會爬上33層，然后搭乘電梯下樓，重復3次，大約耗時35分鐘。很多減脂的人都這樣做，效率很高。

這個問題實際上是一個思考問題，需要創(chuàng)造力和分析力。請大家仔細看問題的條件和要求，你會發(fā)現(xiàn)一個重要的“奧秘”和“機會”——上樓沒有規(guī)定必須連續(xù)進行。

所以，我們可以從另一個角度來理解。假設你家住在3樓，每一層樓有22-26個臺階。假設你每秒鐘上1.5-2個臺階的速度，那么每過20秒就能上一層樓，每分鐘能上3層樓。

重要的是，時間沒有連續(xù)性的要求！

所以，每天回家最少爬兩次樓梯，就能累積6層樓，實際上只需要2分鐘。十天的時間就能達到60層樓的高度，只需要20分鐘。

思維的關(guān)鍵在于從哪個角度思考問題，選對了方向，解決辦法自然而然就有了。

我曾經(jīng)爬過梧桐山，總共爬升了950米，用了三個小時。對于100層樓，如果每層樓的爬升不超過300米，大約需要40分鐘。上不去的同學，我之前上班快遲到，公司在16樓，電梯口排隊人多，我擔心遲到，就選擇走樓梯。開始幾層我還能跑著上去，但到了七八層后就只能一步步爬了，最后花了15分鐘才趕到，非常辛苦，還是遲到了（我體力不太好）。

除非經(jīng)常鍛煉爬樓梯，一般人真的上不去。我曾經(jīng)爬過大約25層高的樓，用了近10分鐘，開始幾層還輕松，但越往上越慢。我今年爬過35層樓，用了近20分鐘，所以100層樓最少需要一個小時。下樓梯就容易得多，可以快速奔跑，一分鐘能跑六七層。

我們來算一下，假設每層樓高3米，100層樓總共300米。按照每個樓層段的時間計算，前20層大約需要3分鐘，20-40層大約需要6分鐘，40-60層大約需要19分鐘，60-80層大約需要14分鐘，最后的80-100層因為體力下降可能需要20分鐘。這樣算下來，大約需要52分鐘，也就是說爬完100層樓需要大約1個小時的時間。

需要說明的是，以上條件適用于寫字樓或商住兩用樓，樓層的高度一般高于3米，爬樓的速度為每秒10-18秒。100層樓的爬升可能需要30分鐘，前提是身體健康。

普通人上一層樓平均需要2分鐘，100層樓就需要200分鐘。運動員爬一層樓平均需要1分鐘，100層樓就需要100分鐘。所以，答案是不能在40分鐘內(nèi)爬完100層樓。

劉國梁帶領(lǐng)國乒運動員在深圳京基爬100層樓梯，最快登頂?shù)氖呛聨?，用?8分鐘。

對于沒有接受過訓練的普通人來說，40分鐘內(nèi)爬完100層樓幾乎是不可能的任務。