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減肥上癮是一種什么樣的感覺(減肥：上癮的感覺)?

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我認(rèn)為適當(dāng)?shù)乜刂企w重是好的，但也不能過度，否則會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)和引起許多健康問題，所以要注意科學(xué)減肥的方法。如果過于減肥，會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良、低血壓、低血糖等問題，甚至上癮的話也會(huì)出現(xiàn)暈眩、貧血等癥狀。因此，減肥要適可而止，采用健康的方法，注意全面攝取各種營養(yǎng)素，每天堅(jiān)持三餐，少吃肥肉和多吃水果、蔬菜等健康食品。同時(shí)，不要過度追求外表的美麗，不要讓減肥成為一種病態(tài)的追求。我們要愛護(hù)自己的身體，堅(jiān)持健康的生活方式，接受自己的身體，健康才是最重要的。在減肥上癮的時(shí)候，也要有度，不要過度瘦下去，讓身體變得虛弱和不健康。