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綜上所述，想要保持健康的體態(tài)，需要堅(jiān)持控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，并且時(shí)刻提醒自己養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，才能讓自己更加健康美麗。