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靜博士減肥科學(xué)不(靜博士減肥科學(xué)不靠譜)?

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來(lái)提問(wèn)待回答
我可以分享我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。我曾經(jīng)體重飆升到183斤，身高174厘米，一開(kāi)始工作時(shí)并未覺(jué)得自己胖，但是隨著工作時(shí)間的增加，應(yīng)酬和聚餐增多，加班后半夜夜宵成為了我的常態(tài)，導(dǎo)致體重飆升。嘗試過(guò)健身班減肥，效果有點(diǎn)但太緩慢。后來(lái)我的同事介紹了靜博士幫我分析了肥胖的原因，根據(jù)我的體質(zhì)和生活習(xí)慣制定了針對(duì)性的減肥方案。雖然一開(kāi)始減肥有些痛苦，但堅(jiān)持下來(lái)效果明顯，而且沒(méi)有反彈的跡象。我認(rèn)為科學(xué)的減肥應(yīng)該因人而異，不損害健康，且不會(huì)出現(xiàn)大的反彈。靜博士的方案非常棒，值得推薦。