后來，我報(bào)名參加了健身班，希望能夠減肥。雖然效果有一些但并不是很明顯。辦公室的同事建議我看看靜博士。靜博士根據(jù)我的體質(zhì)和生活習(xí)慣，幫我分析了肥胖的原因，并提供了針對性的減肥方案。一開始雖然很艱難，但堅(jiān)持下來的確見效，并且沒有出現(xiàn)反彈的跡象。我認(rèn)為科學(xué)的減肥方法應(yīng)該是因人而異，不損害健康，并且不會(huì)出現(xiàn)大幅度反彈的問題。靜博士的方案很不錯(cuò)。