問題分析：有些人可能會通過長時間不吃飯來減肥，這種方法可能會讓人瘦下來，但是也會對身體健康造成一定的影響，因此不可取。個人認(rèn)為這種減肥方式不值得推薦。意見建議：相比于長時間不吃飯，建議您可以通過運動來減肥，不僅可以讓身體瘦下來，而且還能夠增強身體的健康和體質(zhì)。通過適度的運動，人體可以消耗掉多余的卡路里和脂肪，同時也可以增強心肺功能和肌肉力量，有助于維持身體的健康和平衡。因此，我建議您可以選擇這種更加健康和科學(xué)的減肥方式，來達到理想的體型和健康狀態(tài)。