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減肥不吃飯會(huì)有什么危害呀(減肥不吃飯的危害大揭秘)?

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來(lái)提問(wèn)待回答
您好！節(jié)食減肥并不利于身體健康，它會(huì)削弱人體免疫力，容易引起疾病。因此，我們建議主要通過(guò)鍛煉身體來(lái)達(dá)到減肥的目的，比如瑜伽。瑜伽是一種安全有效的鍛煉方式，可以幫助您強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。當(dāng)然，要想取得顯著的效果，就需要堅(jiān)持不懈，很多人由于堅(jiān)持不了太長(zhǎng)時(shí)間，所以效果并不顯著。