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不吃飯,只吃菜,是否真的能減肥(素食能減肥)?

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用戶回答
病情分析:您好,我們建議您不要通過節(jié)食來減肥。長期不吃主食對身體健康有害。

意見建議: 相反地,我們建議您減少攝入主食的量,并多吃蔬菜和水果。此外,增加運動量對減肥和身體健康都有好處。如果您堅持這些建議,您會發(fā)現身體變得更健康,減肥方面也會有進展。