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夏天減肥會瘦的比冬天快嗎(夏季減肥有效)?

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減肥速度主要由飲食和運(yùn)動量決定，而與季節(jié)關(guān)系不大。然而，季節(jié)還是有一些影響因素的。夏天天氣熱，許多人胃口不太好，尤其是在空調(diào)房間里，比如在吃火鍋時。此外，戶外運(yùn)動也更容易出汗，這是一個有利的因素。相比之下，冬天需要穿多層衣服，運(yùn)動起來也更加不方便?？傊奶旄欣跍p肥。