女星們都有不同的減肥方式和效果,其中鄭秀文以吃燕窩為女星之冠,但她的方法可能會導致營養(yǎng)不足;張柏芝的利尿劑減肥法被認為是最危險的方法,可能會導致心臟病和腎臟病;蔡琴的節(jié)食方法最經(jīng)濟,她只吃每包5元、50卡路里的海藻素;舒淇堅持健康自然的減肥法,早餐吃高纖麥片和低脂牛奶,午餐和晚餐吃肉類和海鮮,且吃飽后要站立30分鐘。
盡管許多女星會因為減肥過度而有不良后遺癥,包括新陳代謝減低、營養(yǎng)不良和產(chǎn)生厭食癥等,他們?nèi)詴谶@方面努力。因此,我們應該關注健康的減肥方式,并避免使用危險的方法。