1、酸奶
酸奶富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)乳房挺拔和彈性。在酸奶中添加青木瓜或核桃煉乳，有助于刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，讓你輕松完成減肥豐胸。

2、紅棗
鮮棗中含豐富的維生素E和C，對(duì)于胸部扁平的女性是一種很好的選擇，有助于維持胸部形態(tài)和促進(jìn)發(fā)育。

3、大豆
豆?jié){中含有豐富的大豆蛋白質(zhì)，可以為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還具有豐胸作用。

4、營(yíng)養(yǎng)素
想要胸部發(fā)育，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是最重要的?？诜⑼I(yíng)養(yǎng)素，堅(jiān)持一段時(shí)間，可疏通乳房、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、激活胸部二次發(fā)育，讓你邁向完美胸部的道路。