1. 西紅柿東瓜瘦身湯

原料：西紅柿、東瓜、洋蔥、蒜、香菜、鹽、油、清水。

步驟：

1）將西紅柿、東瓜、洋蔥、蒜洗凈切成小塊備用。

2）鍋中加入適量油，將切好的洋蔥、蒜爆香。

3）加入切好的西紅柿和東瓜繼續(xù)翻炒。

4）加入適量的清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

5）放入鹽進行調(diào)味，出鍋前放入一小把香菜拌勻即可。

2. 五彩東瓜瘦身湯

原料：紅椒、黃椒、青椒、土豆、西紅柿、東瓜、洋蔥、蒜、鹽、油、清水。

步驟：

1）將紅椒、黃椒、青椒、土豆、西紅柿、東瓜、洋蔥、蒜切成小塊備用。

2）鍋中加入適量油，將切好的洋蔥、蒜爆香。

3）加入切好的紅椒、黃椒、青椒和土豆繼續(xù)翻炒。

4）加入適量的清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

5）放入切好的西紅柿和東瓜，加入鹽進行調(diào)味，出鍋前放入適量香菜拌勻即可。

3. 鮮蝦東瓜瘦身湯

原料：鮮蝦、東瓜、草菇、蒜、鹽、油、清水。

步驟：

1）將鮮蝦去殼去頭，洗凈備用。

2）將草菇洗凈，切開備用。

3）將東瓜切成小塊，蒜切末備用。

4）鍋中加入適量油，將蝦和蒜一起翻炒。

5）加入草菇和東瓜繼續(xù)炒制。

6）加入適量的清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

7）放入鹽進行調(diào)味，出鍋前放入一小把香菜拌勻即可。