您好，如果您想要瘦臉，僅僅堅持早晚跑步可能效果不明顯。相反，我們建議您在平時洗臉時，輕拍臉部100次，這樣也能起到瘦臉的效果。另外，您也可以做一些瘦臉操，多按摩臉部。例如，您可以將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止，并來回上下運動。這些方法都可以幫助您實現(xiàn)瘦臉的目標。