如果你想要快速瘦臉，可以嘗試以下兩種方法。首先，戒掉吃辛辣食物和小吃的習慣，因為這些高熱量食物會導致身體膨脹和脂肪堆積，同時還會削弱胃腸功能和加重毒素堆積。其次，日常生活中應該多攝取含高鉀質(zhì)的食物，例如佳顏果，因為鉀可以促進體內(nèi)代謝功能，讓臉部充分吸收有益瘦臉成分。此外，正確的咀嚼習慣也很重要，要注意左右臉的配合咀嚼來鍛煉面部肌肉并燃燒脂肪，這種方法對于瘦臉效果極佳。