1. 科學(xué)的洗臉方法

洗臉的目的是為了保持皮膚的清潔度。建議使用溫水(30℃左右)和洗面漿來洗臉。盡量避免使用毛巾來擦拭臉部。在洗臉的過程中，用手指對臉頰進(jìn)行提拉按摩。

2. 定期使用食鹽為肌膚排毒

食鹽具備消炎殺菌的功效，同時(shí)還有很好的排毒功能。對于油性肌膚的人來說，可以試試將一小勺鹽與蜂蜜攪拌均勻，然后將其涂在臉上，輕輕按摩5分鐘后用清水清洗。鹽可以深層清潔皮膚毛孔，而蜂蜜水則可以及時(shí)補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)。每天早晚各用一次，能夠幫助清除皮膚毒素，消腫去脂，有利于臉部減肥。

3. 每周堅(jiān)持兩天的素食

吃素可以給腸胃休息的機(jī)會(huì)。因?yàn)檫^多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素，造成腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等抗氧化劑，可以幫助消除體內(nèi)的自由基。

4. 選用有效的瘦臉精油

現(xiàn)在市面上有許多有效的瘦臉精油，如頤、滋、露等。使用精油按摩面部，可以使肌膚變得滋潤、亮白、有彈性，同時(shí)皺紋也會(huì)減少。需要特別注意的是，在涂抹完精油之后，要繼續(xù)按摩，使用提拉手法來防止臉部肌肉松弛下垂。