減脂瘦身湯是一款非常適合想減肥的人士食用的湯品，它不僅可以幫助我們消除體內多余的脂肪，還可以幫助我們提高新陳代謝，加速身體的代謝，達到瘦身的效果。下面是減脂瘦身湯的做法。

主料：

去骨雞腿肉300克、紅棗5-6個、簡單調味料少量。

做法：

1.準備好食材。

2.雞腿剁成小塊，紅棗用清水泡洗干凈，備用。

3.鍋中加水，放入雞肉，在中火上煮至雞肉變色，去除浮沫。

4.將紅棗放入，調入適量的鹽和勻，再煮20-30分鐘，最后放入少量雞精攪拌均勻即可。

小貼士：

1.可以根據個人口味加入一些瘦肉或蔬菜，但不宜添加油脂或高熱量食材；

2.煮湯時不能冷水下鍋，應該預先燒開水，用開水煮湯更為美味。

以上就是減脂瘦身湯的做法，大家可以試著做一下，相信一定能夠幫助我們達到減肥的效果。