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吃什么水果減肥效果最快(最佳減肥水果Top5)?

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很多人以蘋(píng)果為首選食品進(jìn)行減肥，但實(shí)際上蘋(píng)果并非直接導(dǎo)致減肥。相反，蘋(píng)果富含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)熱量相對(duì)較少。因此，將蘋(píng)果可以滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)需求，并在減少熱量的情況下達(dá)到減肥的效果。