無論是男性還是女性，都可以使用瑪諾雅幫助瘦臀。不同的是，男性的瘦臀需要注意運動量，過度運動會讓臀部看起來更糟糕。因此，建議男性采用主要是運動面項的方法，例如打籃球、踢足球和跑步等。此外，爬樓梯和游泳也是很好的選擇。對于男性想要瘦臀的小竅門，就是使用瑪諾雅。總的來說，瑪諾雅的效果確實很好，男性女性都可以嘗試。