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轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎(呼啦圈減肥效果)?

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轉(zhuǎn)呼啦圈是一種很棒的運(yùn)動(dòng)方式，可以大大活動(dòng)你的腰肢，達(dá)到減肥的效果。但要想讓減肥更加有效，請注意控制脂肪類食物的攝入，并堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。