此外，還可以通過(guò)臉部運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦臉，例如用空礦泉水瓶來(lái)進(jìn)行吸吐運(yùn)動(dòng)，或者在鏡子前做一些面部運(yùn)動(dòng)?？谇煌颇靡彩且环N有效的方式，可用手指從內(nèi)外兩側(cè)進(jìn)行輕擦，以軟化面部肌肉及避免法令紋的出現(xiàn)。在清洗臉部時(shí)，采用冷熱交替的方法可促進(jìn)面部血液循環(huán)，使皮膚充滿彈性而且沒(méi)有贅肉還能讓皮膚更加緊致。淋浴過(guò)程中也可通過(guò)高溫讓全身大量出汗，消除浮腫。