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瘦臉的好方法("臉部瘦身秘訣")(瘦臉秘籍)?

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有很多方法可以減少臉上的贅肉，但運(yùn)動(dòng)是最有效的做法。

1. 像吹泡泡一樣鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘，然后癟起嘴，再堅(jiān)持十秒鐘。這個(gè)練習(xí)可以減少臉上的贅肉。

2. 緩慢抬頭，向天空看，張開(kāi)嘴，舌尖向上伸展，堅(jiān)持十秒鐘。然后收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作十次。這個(gè)練習(xí)可以減少下頜的贅肉。

3. 嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天做2-3次就可以看到效果。

這些練習(xí)簡(jiǎn)單易做，可以幫助你減少臉上的贅肉。