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健身后關(guān)節(jié)痛怎么回事? (健身后關(guān)節(jié)痛原因分析)?

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根據(jù)您所述癥狀，拇指關(guān)節(jié)疼痛可能是因過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的手肌肉和肌腱損傷。為避免加重癥狀，建議您減少運(yùn)動(dòng)量，注意休息。同時(shí)，熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷也很重要。平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。若不及時(shí)休息和注意保養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病如筋膜炎或骨關(guān)節(jié)炎并加重癥狀，治愈也更加困難。