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請(qǐng)問(wèn)抖腿可以瘦腿嗎? (抖腿減肥真的有效嗎)?

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想瘦腿？來(lái)試試這個(gè)方法吧！每天晚上，準(zhǔn)備一個(gè)大又深的腳盆，水位要能夠淹沒(méi)小腿的一半以上哦。然后用開(kāi)水泡五到十個(gè)干辣椒（記得要看自己的承受能力），一直泡到辣椒汁差不多出來(lái)為止，最后加點(diǎn)涼水把水溫控制在35-45度之間，開(kāi)始泡腳。泡半個(gè)小時(shí)之后，就可以開(kāi)始按摩小腿了，一定要揉松再睡覺(jué)哦。記得每天堅(jiān)持，效果會(huì)很明顯的！