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我就只想瘦腿，少吃會瘦腿嗎 (飲食有助于瘦腿嗎)?

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您好，如果想瘦腿的話，少吃是一種有效的方法。逐漸減少飲食量，控制食欲，特別是在晚飯時要注意減少食量，這樣全身都會逐漸減肥。跑步也是一種很好的運動方式。建議注意過濾掉無關(guān)的內(nèi)容，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐虐娣侄巍?/article>