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肌肉收縮減肥 (肌肉減肥法)(肌肉收縮減肥指南)?
2023-04-05 13:42:00
114
減肥
減肥法
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肌肉收縮是一種減肥方法，雖然有一定作用，但會導致肌肉變得松軟，外形不佳。因此，最好通過有氧運動或者飲食控制來減肥。平時需要避免食用油膩的食物。
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