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太胖了怎么快速減肥(快速減肥方法分享)?

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可以嘗試減肥，但需注意以下幾點(diǎn)：

首先，減肥需要循序漸進(jìn)，不要盲目減肥。

其次，可以多做運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥效果。

不要濫用減肥茶或藥物，可能會(huì)導(dǎo)致身體反彈更厲害，并有副作用。