2、甩脂機(jī)是一款靠馬達(dá)震動(dòng)的健身器材,能讓脂肪劇烈運(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥的功效,但過(guò)度使用會(huì)損傷內(nèi)臟,需慎用。
3、瑜珈墊能阻隔地面寒氣,抓地力強(qiáng),適用于練習(xí)瑜珈,同時(shí)也是一種很好的瘦身方法。
4、腹機(jī)板適合愛(ài)健身的男性使用,可以幫助鍛煉腹肌,達(dá)到瘦身、增肌的效果。
5、跑步機(jī)是有氧運(yùn)動(dòng),適合男女使用,不僅能瘦肚子,也能鍛煉全身肌肉,使身材勻稱。
6、塑腹帶適合女性瘦肚子,但綁久了會(huì)有副作用,不建議長(zhǎng)期使用。
7、瑜伽球是一種配合運(yùn)動(dòng)健身的球類工具,適合女性減肥者使用,但使用時(shí)需選擇比較空曠的地方,以免施展不開(kāi)。